निकलने के लिए नाइट फॉल ना हो ऐसे कौन से
घरेलू नुस्खे हैं जो आप अपना सकते हैं
ताकि नाइट फॉल से बजाए टाइट फॉल क्या होता
है नाइट फॉल ना आफ बडौदा इन बॉयोस इन लगता
है डिटेल में बात करने वाली हूं हाय
बांधों के नेहा मेहता लाइक जरूर पिछले
काफी सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं अपनी
हर वीडियो के माध्यम से जो भी सही जानकारी
आप तक पहुंचाने की कोशिश करती हूं और आज
बात करने वाली हूं लाइट बिल के बारे में
तो सबसे पहले बात करते है नाइट फॉल क्या
होता है नाइट फॉल रात को जब आपको पता ही न
चले और आपके पहले से अगर डिस्चार्ज हो जाए
या फिर आपको ऐसा लगे जैसे यूरिन जैसा है
बहुत ज्यादा शिक्षित व मॉर्निंग मुश्किल
हो तो उसे हम नाइट फॉल कहते हैं अगर इसके
2.
ना हो ऐसे कौन से
घरेलू नुस्खे हैं
तो कभी कभार उनकी जो पहला ए
मसल्स ऊपर हम ब्लू जाती हैं जिसकी वजह से
विकसित डिस्चार्ज होना यह लाइन था बाहर
आना पॉसिबल हो सकता है इसके अलावा बहुत
ज्यादा सेक्स रिलेटेड बातें करते हैं या
कौन था विजुअलाइजेशन राधा है तो भी नाइट
और होने के चांसेस बढ़ जाते हैं उन्हें एक
बिल्कुल नार्मल प्रॉसेस है और जिस जो भी
न्यूज़ है अब 2030 नियर ड्यूटी आ रही है
उनमें कभी कभार नाइट फॉल होना बिल्कुल
नॉर्मल है और नाइट फॉल से आप कभी भी किसी
भी डिमार्केशन में नहीं आते हैं कि आप
बहुत ज्यादा और नेगेटिव है या बहुत ज्यादा
अश्लील कंटेंट देखते हैं इसलिए लेकिन अगर
आपका कि है तो यह प्रूफ बस हो सकते हैं कि
आपकी मसल्स थोड़ी सी ठीक है इसके अलावा
अगर आपको पर्टिकुलर मेडिकेशन यूज करते हैं
कुछ ट्रक मेडिकेशंस यूज करते हैं इसके
प्रभाव के कारण भी आपको नाइट फॉल आ सकता
है स्पेशली इन 3000 कहते हैं हम तो सोचते
3.ज्यादा डिप्रेशन
के कारण होता है तो उसके पीछे भी
नंबर वन कोशिश करें कि रात को सोने से
पहले भी राहु मूवीस वीडियोस बातें ना करें
अगर आपको लगता है कि रेगुलरली टो डायवर्ट
आप पढ़ सकते हैं आप यूज कर सकते हैं आप यह
वीडियस देख सकते हैं मोटिवेशनल वीडियोस
देख सकते हैं तो कोशिश करें अपने आप को
रूबी स्विच कर सकते हैं कि मेडिटेशन आपकी
एनर्जी जिसको अ लाइन करता है और जो भी
नेगेटिविटी है यार आंगन फास्ट फूड चल रहे
हैं उसको पीकॉक करेगा रात इसलिए को बैठ
करेगा हमेशा सोने से पहले यूरिनेट करें
4.अगर आपको वॉल्यूम का प्रश्न हो रहा है या
वाश नहीं हुआ है फ्रेश नहीं हुआ है ठीक से
तो भी नाइट फॉल होने के चांसेस बढ़ सकते
हैं हमेशा प्लेट का पोजीशन ध्यान रखें अगर
आप उल्टा हो के सोएंगे तो नाइट फॉल होने
के चांसेस दाएं इसके अलावा अगर आप सही
पोजीशन में इस संबोधन सु्पाइन पोजिशन में
यह सीधा होकर सोते हैं तो चांसेस नॉट राइट
फॉर के बहुत ज्यादा घर जाते हैं इसके
अलावा हमेशा बैलेंस डाइट में अगर आप बह
ज्यादा स्पाइसी ऑयल डाइट लेते हैं तो उससे
आपके नाइट फॉल होने के चांसेस बढ़ते हैं
एंड टेक वेरी नोबल बैलेंस फ़ुसफ़ुसाई नीरू
के ज्यादा ऑयली फूड बहुत ज्यादा ड्रीम्स
स्वीट ड्रीम्स ज्यादा होंगे उतना नाइट फॉल
होने के चांसेज बढ़ जाते हैं हमें खाने से
ले सकते हैं जैसे नाइट फॉल कम होता है और
5.यह आप रिलेटिड जिसे हम चीनी पत्ते अगर आप
लेते हैं तो डाउट्स बेनेफिशियल दिन में दो
से तीन कटोरी दही लेते हैं तो आपके लिए
बहुत बेनेफिशियल है अगर आप गुरुजी ले सकते
हैं गूजबेरी सूखी हुई आज आपको मिल जाती है
नार्मल Store से उन्हें अगर आप डाइट में
लेते हैं जो आपका नाइट फॉल कम होने के
चांसेस बढ़ते हैं दूसरी चीज जो आपको समझने
की जरूरत है कि अगर आपको रेगुलर नाइट फॉल
जरूर हफ्ते में तीन बार से ज़्यादा
क्योंकि पिछले दो या तीन हफ्ते से हो रहे
हैं तो इसे इग्नोर नहीं करना है किसी
सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर नियासा कैंसल्ड
एक्शन ले सकते हैं तो ढूंढ वह कौन जो भी
आपकी बॉडी में प्रॉब्लम्स आई है अगर बहुत
लंबे समय से हो रहा है तो आपको अपने
डॉक्टर को दिखाना बहुत ज्यादा जरूरी है
दूसरी चीज मैं आप सबको यहां बोला जाऊंगी
अवेंजर्स बहुत जरूरी है ऐसा नहीं है कि
नाइट फॉल का मतलब यह है कि आप निगेटिव है
या बहुत ज्यादा अश्लील कंटेंट देख रहे हैं
नाइट फॉल नॉर्मल है लेकिन अगर यह बहुत
ज्यादा हो रहा है तभी इस पर अवेरनेस
क्रिएट करना जरूरी है और डॉक्टर को दिखाना
जरूरी है इससे नॉर्मली प्रोसेस किया जाए
6.ताकि भिमाचे इंपॉर्टेंट लेकिन अगर आपको
पहले बहुत ज्यादा नाइटफाल हो गया है और
उससे आ रही है कमजोरी तो जरूरी है अपना
टेस्टोस्टरॉन लेवल को चेक कराना अगर आपका
टेस्ट हार्मोन ठीक नहीं है और नोबल्स बहुत
कम है तो कहीं विरोध है उसको रिपेयर और
रिप्लेनिश करने की क्योंकि यह हमारा एक
ऐसा हार्मोन है जो मिक्सचर बना देता है हम
इस फ्रेंड देता है हमारी परफॉर्मेंस को
बढ़ाता है मारी स्पिरिचुअल एक्टिविटीज टो
इंक्रीज करता है अपनी कुछ पैसे टेंशन से
दूर रखता है एक पॉवर को जगाता है तो अपना
टेस्टोस्टरॉन लेवल भी आपको चेक कराना
जरूरी है कोशिश करें कि नेट यूज मतलब
कस्टम दूसरे स्कोडा इसमें डालेंगे ऐसे
ऑलवेज तरीके ऐसे घरेलू नुस्खे जो आपके
नाइट फॉल को बैठक कर सकते हैं आगे आपको यह
प्रॉब्लम देगी होना चाहिए आशा करती हूं
मेरी वीडियो पर मौजूद है उसको शेयर कर
पाया है बहुत जल्द एक और वीडियो लेकर
हाजिर होंगे
