1.Night फुल से कैसे बचा जाए
2. नाइट फॉल से
निकलने के लिए नाइट फॉल ना हो ऐसे कौन से
घरेलू नुस्खे हैं जो आप अपना सकते हैं
ताकि नाइट फॉल से बजाए Night फॉल क्या होता
है नाइट फॉल ना आफ बडौदा इन बॉयोस इन लगता
है डिटेल में बात करने वाली हूं हाय जानकारी
आप तक पहुंचाने की कोशिश करती हूं और आज
बात करने वाली हूं लाइट बिल के बारे में
3.तो सबसे पहले बात करते है नाइट फॉल क्या
होता है नाइट फॉल रात को जब आपको पता ही न
चले और आपके पहले से अगर डिस्चार्ज हो जाए
या फिर आपको ऐसा लगे जैसे यूरिन जैसा है
बहुत ज्यादा शिक्षित व मॉर्निंग मुश्किल
हो तो उसे हम नाइट फॉल कहते हैं अगर इसके
रिजल्ट्स की बात करें तो बहुत लोग जो बहुत
ज्यादा पॉर्न देखते हैं एक्सेस मास्टर्बेट
करते हैं तो कभी कभार उनकी जो पहला ए
मसल्स ऊपर हम ब्लू जाती हैं जिसकी वजह से
आना पॉसिबल हो सकता है इसके अलावा बहुत
ज्यादा सेक्स रिलेटेड बातें करते हैं या
कौन था विजुअलाइजेशन राधा है तो भी नाइट
और होने के चांसेस बढ़ जाते हैं उन्हें एक
बिल्कुल नार्मल प्रॉसेस है और जिस जो भी
न्यूज़ है अब 2030 नियर ड्यूटी आ रही है
उनमें कभी कभार नाइट फॉल होना बिल्कुल
नॉर्मल है और नाइट फॉल से आप कभी भी किसी
भी डिमार्केशन में नहीं आते हैं कि आप
बहुत ज्यादा और नेगेटिव है या बहुत ज्यादा
अश्लील कंटेंट देखते हैं इसलिए लेकिन अगर
आपका कि है तो यह प्रूफ बस हो सकते हैं कि
आपकी मसल्स थोड़ी सी ठीक है इसके अलावा
अगर आपको पर्टिकुलर मेडिकेशन यूज करते हैं
कुछ ट्रक मेडिकेशंस यूज करते हैं इसके
प्रभाव के कारण भी आपको नाइट फॉल आ सकता
है स्पेशली इन 3000 कहते हैं हम तो सोचते
ही नहीं फिर हम नाइट फॉल
ज्यादा डिप्रेशन
के कारण होता है तो उसके पीछे भी
कि
घर
के
4.नंबर वन कोशिश करें कि रात को सोने से
पहले भी राहु मूवीस वीडियोस बातें ना करें
अगर आपको लगता है कि रेगुलरली टो डायवर्ट
आप पढ़ सकते हैं आप यूज कर सकते हैं आप यह
वीडियोस देख सकते हैं मोटिवेशनल वीडियोस
देख सकते हैं तो कोशिश करें अपने आप को
रूबी स्विच कर सकते हैं कि मेडिटेशन आपकी
एनर्जी जिसको अ लाइन करता है और जो भी
नेगेटिविटी है यार आंगन फास्ट फूड चल रहे
हैं उसको पीकॉक करेगा रात इसलिए को बैठक
करेगा हमेशा सोने से पहले यूरिनेट करें
अगर आपको वॉल्यूम का प्रश्न हो रहा है या
वाश नहीं हुआ है फ्रेश नहीं हुआ है ठीक से
तो भी नाइट फॉल होने के चांसेस बढ़ सकते
हैं हमेशा प्लेट का पोजीशन ध्यान रखें अगर
आप उल्टा हो के सोएंगे तो नाइट फॉल होने
के चांसेस दाएं इसके अलावा अगर आप सही
पोजीशन में इस संबोधन सु्पाइन पोजिशन में
यह सीधा होकर सोते हैं तो चांसेस नॉट राइट
फॉर के बहुत ज्यादा घर जाते हैं इसके
अलावा हमेशा बैलेंस डाइट में अगर आप बहुत
ज्यादा स्पाइसी ऑयल डाइट लेते हैं तो उससे
आपके नाइट फॉल होने के चांसेस बढ़ते हैं
एंड टेक वेरी नोबल बैलेंस फ़ुसफ़ुसाई नीरू
के ज्यादा ऑयली फूड बहुत ज्यादा ड्रीम्स
स्वीट ड्रीम्स ज्यादा होंगे उतना नाइट फॉल
होने के चांसेज बढ़ जाते हैं हमें खाने से
ले सकते हैं जैसे नाइट फॉल कम होता है और
यह आप रिलेटिड जिसे हम चीनी पत्ते अगर आप
लेते हैं तो डाउट्स बेनेफिशियल दिन में दो
से तीन कटोरी दही लेते हैं तो आपके लिए
बहुत बेनेफिशियल है अगर आप गुरुजी ले सकते
हैं गूजबेरी सूखी हुई आज आपको मिल जाती है
नार्मल Store से उन्हें अगर आप डाइट में
लेते हैं जो आपका नाइट फॉल कम होने के
चांसेस बढ़ते हैं 5.दूसरी चीज जो आपको समझने
की जरूरत है कि अगर आपको रेगुलर नाइट फॉल
जरूर हफ्ते में तीन बार से ज़्यादा
क्योंकि पिछले दो या तीन हफ्ते से हो रहे
हैं तो इसे इग्नोर नहीं करना है किसी
सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर नियासा कैंसल्ड
एक्शन ले सकते हैं तो ढूंढ वह कौन जो भी
आपकी बॉडी में प्रॉब्लम्स आई है अगर बहुत
लंबे समय से हो रहा है तो आपको अपने
डॉक्टर को दिखाना बहुत ज्यादा जरूरी है
दूसरी चीज मैं आप सबको यहां बोला जाऊंगी
अवेंजर्स बहुत जरूरी है ऐसा नहीं है कि
नाइट फॉल का मतलब यह है कि आप निगेटिव है
या बहुत ज्यादा अश्लील कंटेंट देख रहे हैं
नाइट फॉल नॉर्मल है लेकिन अगर यह बहुत
ज्यादा हो रहा है तभी इस पर अवेरनेस
क्रिएट करना जरूरी है और डॉक्टर को दिखाना
जरूरी है इससे नॉर्मली प्रोसेस किया जाए
ताकि भिमाचे इंपॉर्टेंट लेकिन अगर आपको
पहले बहुत ज्यादा नाइटफाल हो गया है और
उससे आ रही है कमजोरी तो जरूरी है अपना
टेस्टोस्टरॉन लेवल को चेक कराना अगर आपका
टेस्ट हार्मोन ठीक नहीं है और नोबल्स बहुत
कम है तो कहीं विरोध है उसको रिपेयर और
रिप्लेनिश करने की क्योंकि यह हमारा एक
ऐसा हार्मोन है जो मिक्सचर बना देता है हम
इस फ्रेंड देता है हमारी परफॉर्मेंस को
बढ़ाता है मारी स्पिरिचुअल एक्टिविटीज टो
इंक्रीज करता है अपनी कुछ पैसे टेंशन स
दूर रखता है एक पॉवर को जगाता है तो अपना
टेस्टोस्टरॉन लेवल भी आपको चेक कराना
जरूरी है कोशिश करें कि नेट यूज मतलब
कस्टम दूसरे स्कोडा इसमें डालेंगे ऐसे
ऑलवेज तरीके ऐसे घरेलू नुस्खे जो आपके
नाइट फॉल को बैठक कर सकते हैं आगे आपको यह
प्रॉब्लम देगी होना चाहिए आशा करती हूं
मेरी वीडियो पर मौजूद है उसको शेयर कर
पाया है बहुत जल्द एक और वीडियो लेकर
हाजिर होंगे