अंडा खाएं जोश बढ़ाएं || Dr. Neha Mehta

 1.  क्या अंडा खाने से आपकी यौन परफॉर्मेंस

बढ़नी है अंडा बहुत ही सस्ती चीज है आसानी

से अवेलेबल होती है आपकी बॉडी में प्रोटीन

कंटेंट को बढ़नी है तो बहुत ज्यादा महंगी

चीज नहीं है लेकिन न्यूट्रिएंट क्वालिटी
बहुत अच्छी है तो क्या इससे आपका यौन पावर
और स्टैमिना बढ़ता चलिए बात करते हैं

हम बात कर रहे थे अंडे की अंडे के अंदर

प्रोटीन कंटेंट बहुत अच्छा होता है जब हम

एग व्हाइट की बात करते हैं तो वो तो किसी

को भी पूछ लो दिल से प्रोटीन कंटेंट बहुत

अच्छा मानूवर जब हम येलो पार्ट की बात

करते हैं तो उसके अंदर कार्बोहाइड्रेट्स
अच्छे होते हैं वो आपकी मसल्स बिल्डिंग के

लिए भी हेल्प करते हैं जिन लोगों वेट बहुत

कम राहत है उनको हम बोलते हैं फुलर्जीएस
ले सकते हैं आ एग येलो आप रिमूव करके एक

व्हाइट लेने तो भी आपकी बॉडी के लिए

अच्छा राहत है ग्रोथ किसी भी आगे में

ग्रोथ को इंडस करना है एनर्जी डालनी है तो

2.  उसके लिए एग बहुत अच्छे हैं यौन हेल्थ की

भी मैं बात करूं तो एक वन ऑफ डी बेस्ट

सप्लीमेंट है वो विटामिन ए बी सी दी

छोटे-छोटे माइक्रो न्यूट्रिएंट्स एक्ट के

अंदर हैं जो की आपके कैल्शियम का लेवल बोल

डन वो आपके यौन परफॉर्मेंस को डेफिनेटली

बढ़ते हैं
मोस्ट ऑफ डी इंडियन ऑडियंस ले रही है

जिसके अंदर प्रोटीन कंटेंट बहुत ज्यादा है

एक्स से ओवर जो न्यूट्रिएंट्स हमारी बॉडी

को मिलते हैं और अगर आप किसी भी तरीके की

डायट ले रहे हैं और उसको आप एक से रिप्लेस

कर दुनिया एग व्हाइट से रिप्लेस कर दें तो

ऑलरेडी आपकी परफॉर्मेंस बटर हो शक्ति है

 3.  टेस्टोस्टरॉन बूस्टर के साथ आइटम और

मल्टीपल विटामिन का इंटक बहुत अच्छा है तो

हम प्रेफर नहीं कर रहे हैं की आप बाहर से

टेस्टोस्टेरोन लीजिए नेचरली लीजिए अगर तो

आप नॉनवेज खाता हैं और आप चिकन तक नहीं है

फूड करना चाहते या वो आपको अच्छा नहीं
लगता देवर इसे एन मल्टीपल लाइंस जब आप
चिकन लेना आपको अच्छा नहीं लगता है तो एक

बहुत अच्छा सप्लीमेंट है जो की आपके यौन

पावर को इंक्रीज करता है स्पर्म क्वालिटी

को बटर के डेट टेस्टोस्टरॉन बूस्टर में

बहुत अच्छा है अगर आप एवं आ डॉक्टर से

पूछे या सर्च करें तो एग इस डी सोर्स जो

आपका विटामिन दी का लेवल है आपका प्रोटीन

का लेवल है इन सब को इंक्रीस करता है एग

सो यस आईएफ यू आर टेकिंग सोमव्हेयर अराउंड

2x दे तू तू मोर अगर आप जिम कर रहे हैं

थोड़ा सा इंक्रीस कर दीजिए नहीं कर रहे

हैं तो दिन में दो अंडे ले सकते हैं जो की

4.  आपके यौन पावर को इंक्रीज कर सकते हैं और

लेट डेफिनेटली यू कैन पट ऑन बोल एग यू कैन

अलसो टेक यू कैन अलसो मेक और सलाद अपने

हिसाब से आप उसको इंक्लूड कर सकते हैं

बहुत ज्यादा गर्मी में अवॉइड कर सकते हैं
जब मौसम अच्छा है डेफिनेटली अच्छा वेदर चल

रहा है तो आप को डेफिनेटली इंक्लूड करें

अपने डेली डायट में तो धीरे-धीरे आप देख

पाएंगे की आपका यौन स्टेप मैंने आप पावर

इंक्रीज हो रहा है आशा करती हूं मेरी
चीजें जो आप जानना चाहते हैं की क्या ये
फूड हेल्प करेगा इसे लेना चाहिए इसे नहीं
लेना चाहिए

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